Människan har en instinktiv känsla för att kunna sikta sedan urminnes tider, då man var tvungen att kunna skjuta båge, kasta spjut mm för sitt uppehälle.

Denna instinkt finns hos varje människa - det gäller bara att plocka fram den! Och det kan ta tid, och fordrar mycket träning och envishet.

Så här gör man:

Höj bågen mot målet utan tvekan eller stopp på vägen mot en fast förankring i ansiktet, t.ex ett finger i mungipan eller kindkotan. Fixera sedan träffpunkten intensivt med blicken. Mycket viktigt att du tittar med båda ögonen. Min instinktiva känsla söker automatiskt upp rätt höjd och riktning.

Observera att jag överhuvud taget inte ser pilen! Man kan ana riktningen på den, men inte mer. Titta absolut inte på spetsen, utan fokusera bara på var du skall träffa med pilen.

Jag håller bågen något lutande. Det kan vara en fördel då då pilen automatiskt hamnar mer under det dominerande ögat.

Det viktigaste är att att man inte gör några halvmessyrer genom att man står i flera sekunder med halvt dragen pil och sedan dra ut och skjuta från en annan punkt i draget. Sådana stilar skapar bara "guldskräck". Lika fel är det att dra ut hela pilen och sedan gå in i målet från något håll - gå istället bestämt rakt på målet! Kom bara ihåg att det kan ta ett tag innan din instinktiva känsla lockas fram, och att med tiden så kommer du närmare och närmare mitten.

Under inlärningstiden bör du tänka på att inte jaga poäng, för då blir det ingen riktig träning. Skjut istället utan tavla ett tag och koncentrera dig på att hålla kvar och dra bakåt dragarmen, och tryck framåt med bågarmen. Glöm resultaten i början - de kommer när du har en bra grundstil.

// Rolf Eklund och Leif Glaas